Tu as besoin de retrouver cette énergie qui te permet de vivre pleinement?
Expérimente avec moi le retour à l'essentiel, autour d'une trilogie toute simple :
Cuisine vivante & intuitive · Mouvement · Pleine conscience
Les expériences que je propose t'aident à développer ta créativité et à te reconnecter à ton intuition, pour te nourrir en conscience, vivre plus alignée, dans l'équilibre et le plaisir.
Je propose aussi des ateliers et de la consultation culinaire aux entreprises : ateliers sur-mesure, création de menus et de concepts, recettes, stylisme et photographie.
Ecris-moi pour me partager tes projets!
Retraites Cuisine & Good vibes en Nature
Besoin de te reconnecter à l'essentiel, le temps d'un week-end au vert?
Envie de retrouver un mode de vie sain, une cuisine vivante faite de purs plaisirs, et de nouveaux outils pour retrouver ton équilibre, ta créativité et ton intuition en cuisine?
Viens découvrir les astuces et les rituels d'un quotidien plein de vitalité, libre et joyeux. Laisse-toi inspirer, expérimente les gestes qui t'ouvriront le chemin de l'harmonie et de l'autonomie, dans ton assiette comme dans ta vie.
Consultation culinaire
création de menus, de concepts culinaires, de recettes sur-mesure, stylisme et photographie
Partage-moi tes projets, je serais honorée de co-créer avec toi!
Le programme en ligne
Back to basics, en cuisine, c'est le programme que j'ai conçu pour t'initier à une cuisine vivante et créative, au quotidien.
21 jours pour cuisiner vrai et gourmand, gagner du temps, de la vitalité et de la créativité. À ton rythme, accessible à vie.
Ateliers de créativité culinaire
Cuisine vivante et gourmande
Je propose des ateliers culinaires sur mesure, pour les particuliers comme pour les entreprises. On cuisine vivant, créatif et gourmand, et chacun repart inspiré, avec des idées à reproduire chez soi.
Confie-moi tes projets en me contactant par ici.
Boutique
Retrouve dans l’espace d’achats en ligne :
Mes Ebooks, les replays des ateliers culinaires, les certificats cadeaux…
![[RÉFLEXION] La méditation créative⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Parfois, on médite sans le savoir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Méditer, ça peut se faire n’importe où, n’importe quand au final.
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Pendant une act](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dd3259d3bd3a8750e66dc0e/1616162578765-76YHSTEAAXR115GST7Y2/image-asset.jpeg)
![[RECETTE] Le pouding de chia ou de basilic
Easy, on le prépare la veille ou une dizaine de minutes avant de le manger.
👉🏼 On utilise un ratio d’1 dose de graines pour 4 doses de liquide (lait de coco ou autre lait végét](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dd3259d3bd3a8750e66dc0e/1616089912014-LKTCIYU59EIY3FVYWCMX/image-asset.jpeg)
![[RECETTE] Velouté de champignons express, sans cuisson!
Pour 1 personne (ou 2 petites entrées) :
Mixe au blender 1 tasse 1/2 de champignons, 1/4 de tasse de noix de cajous trempées, 1/2 petite échalote, 1/2 gousse d'ail,](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dd3259d3bd3a8750e66dc0e/1615913404291-N2TXX3VDA76CVFQ2VAJG/image-asset.jpeg)
![[RECETTE] Salade de fin d’hiver
🥬✨🥒
Cette salade, je l’ai réalisée avec ce que j’avais dans mon frigo... alors libre à toi de modifier les ingrédients en fonction de ce que tu as aussi.
Je trouve ça toujours intéressant de](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dd3259d3bd3a8750e66dc0e/1615573897672-W8J18TZPZDVUIDL5S3OO/image-asset.jpeg)
![[RÉFLEXION] Les vitamines d'hiver
🍐🍊🥭
Toi aussi t'en as marre de l'hiver, tu manques de vitalité, de motivation, t'as le moral dans les chaussettes?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La déprime hivernale est caractérisée par une perturbation des neurotransmett](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dd3259d3bd3a8750e66dc0e/1615389830742-59LKVLICJF86MUF0MTBK/image-asset.jpeg)
![[RITUEL] L'intuition en alimentation⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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On gagne tou·te·s à suivre notre intuition et à nous reconnecter à notre petite voix, qui nous guide de façon bienveillante.
L’intuition n'est pa](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dd3259d3bd3a8750e66dc0e/1615300569940-31CP6UU6OIAEEJJDXAYH/image-asset.jpeg)